说到蒲公英,大家一定都非常的了解,因为在我们的小学课本中,我们就学习过蒲公英,蒲公英具有清热去火的作用,唯一有一点就是蒲公英的味道比较苦,很多人可能无法接受这个味道,今天花仙网小编就来聊一聊蒲公英泡水喝的好处和基本常识。
用蒲公英泡水喝对身体的好处?
1、解决我们喝白开水没味道的问题,起到“强力增水”的作用;当水分增量摄入之后,身体自然会变得比较湿润;防止干燥,让您远离便秘、皮肤干燥等干燥问题,增加身体的免疫能力。
2、适量饮用蒲公英泡水,可以在一定程度上干净我们口中的气味,增强你的自信心,帮助你与他人交流。
3、既然蒲公英是一种植物,就有“药食同源”的物质,那么在泡水饮用之后,必然可以帮助我们的身体补充一些营养物质,这其中就包括膳食纤维、微量元素等营养物质,也是一种靠谱的作用。
蒲公英泡水搭配什么喝更好?
1、蒲公英搭配红枣泡水喝
红枣性质属于温热,一方面能够中和蒲公英的寒凉,而且二者合二为一,能够使身体内的毒素排出体外,还能能够起到滋阴暖胃的作用,是很多脾胃不好的人的福音。
2、蒲公英和绿茶泡水喝
绿茶的味道比较的清香,在绿茶中放入少量的蒲公英,口味就会变得更加的清新,二者放在一起能够有效的进行消炎,很多扁桃体肿大、喉咙痛的人都能够喝一些,这样的话很快就能够康复了。
蒲公英泡水喝的注意事项:
蒲公英根有一个缺点,就是它属寒性,不适合阳虚外寒,脾胃虚弱的人。如果这些人喝了蒲公英茶,可能会拉肚子或者咳嗽,要注意。